Nuestro cuerpo está programado para funcionar, y para hacerlo va a tomar energía de la fuente que sea. Por eso, si el objetivo es bajar el porcentaje de grasa corporal, es decir, perder peso, debemos ...

La lucha contra el sobrepeso es un desafío común, pero la ciencia nutricional ofrece estrategias efectivas para bajar de peso de forma saludable y duradera. Olvídate de las dietas milagro y descubre ...

Bajar de peso es tal vez uno de aquellos retos que todos nos hemos propuesto en algún momento de nuestras vidas. Si bien algunos afortunados tienen el privilegio de lograrlo, no es un secreto que la ...

No es posible quemar la grasa localizada de una zona específica del cuerpo, lo que se logra es reducir la grasa corporal en general, y esto incluye el vientre bajo. Una semana no es suficiente para ...

El inglés Ed Sheeran, de 34 años, lleva una vida saludable, en la que combina ejercicio y varias rutinas físicas. Reveló qué eliminó.

Las sentadillas, ese ejercicio tan querido como odiado. No tienen los mismos haters que las sentadillas búlgaras-esas sí que son matadoras y nos hacen preguntarnos si de verdad tenemos tantas ganas de ...

El ácido úrico es un compuesto producido por el hígado tras la metabolización de las purinas: las principales son la xantina, la hipoxantina, la adenina y la guanina. Alrededor del 40 % de las purinas ...

Tener los niveles de azúcar en sangre alto puede ser peligroso para la salud. Así lo aseguran los expertos que desde hace años advierten de un alarmante aumento del número de casos tanto en nuestro ...

WhatsApp Plus es una aplicación no oficial que permite usar el conocido servicio de mensajería con algunas funcionalidades extra, como la posibilidad de personalizar la interfaz de la app. En ese ...

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que los adultos mayores son los más vulnerables a sufrir las consecuencias de una hiperglucemia crónica, ya que esta puede desencadenar problemas ...