Conforme a psicóloga do Vila Olímpia Bilingual School, em Florianópolis (SC), Maria Luisa Graciosa Birro, a ansiedade é uma resposta natural do corpo que, em doses moderadas, pode ser benéfica. "A ...

Sentimentos de pânico; Medo e desconforto; Preocupação excessiva; Fadiga; Comportamentos compulsivos; Tonturas Náuseas; Mãos frias e suadas. Tamires ressalta que quem apresentar um desses sintomas ...

A Ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse, mas quando se torna frequente, pode impactar negativamente a qualidade de vida. Existem várias estratégias que podem ajudar a ...

Ansiedade é uma emoção que surge em momentos de preocupação, tensão ou medo. Mas quando a espera por algo que vai acontecer acarreta sensações negativas é o momento de acender o alerta, pois essa ...

Professores recomendam técnicas de respiração para controlar ansiedade no Enem 2024. Estratégias simples visam evitar bloqueios mentais e nervosismo durante as provas. Dicas incluem exercícios de ...

Controlar o dinheiro não precisa ser um sacrifício diário: o dia sem gastos cria uma pausa consciente no consumo, trazendo ...

O Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) costuma aumentar os níveis de ansiedade entre os estudantes. Porém, o nervosismo ...

A proximidade do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) costuma aumentar os níveis de ansiedade entre os estudantes. Porém, o nervosismo excessivo pode afetar o desempenho e comprometer meses de ...