🔥 Reto 150 sentadillas para endurecer glúteos y tonificar piernas utilizando un palo de escoba de forma intensa en casa. Sigue estas pautas: ✅ Haz 20 repeticiones por ejercicio ✅ Completa 2 veces el circuito entero ✅ Descansa 30" entre ejercicios ✅ Repite 2 veces/semana esta rutina #sentadillas #reto #squats #ejerciciosencasa #fitness #workout | Chocolates Bienestar & Sabor
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