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Sais-tu qu’un bas de jambe en avant vient d’un manque de force de ton triceps sural et du poplité, ainsi que d’un manque d’élastique des quadriceps ?🙂 🏇🏼ces 2 mouvements vont t’aider à remettre ton bas de jambe à sa place, à condition de les faire régulièrement 😜 Mais qu’est-ce qu’un bas de jambe à sa place ? ⛔️ exit « les talons sous les fesses » comme on entend souvent, et qui met TOUS le monde dans la même case, alors que nous sommes tous DIFFÉRENTS (morphologie, fonctionnement, antécéden
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