Pyszna cukinia z patelni‼️ zapisz przepis‼️ przepisy na cukinie czas start 😁 pomysł na szybki obiad/kolacje sprawdź czy masz te składniki i działaj! 1 mała cukinia ( ok 400g) 1 op sera feta kilka pomidorów koktajlowych 1 łyżeczka oregano 1 ząbek czosnku cukinie pokrój wzdłuż na cienkie plastry obsmaż z obu stron- odstaw. Podsmaż pokrojone pomidory i czosnek dosłownie minutę, dodaj ser feta w chwilę wszystko się połączy, wyłóż na cukinie,podawaj z pietruszką ______ cukinia. obiad. szybki przepis

Cukinia i fasola w kremowym, cytrynowym sosie z tofu. Wysoko białkowe i bardzo komfortowe jedzonko. PRZEPIS 180-200g miękkiego tofu Sok z 1/2 małej cytryny Puszka białej fasoli 1-2 małe cukinie 4 łyżki płatków drożdżowych 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej Pieprz Sól Natka pietruszki Koperek Do sosu można też dodać : Czosnek, słodką paprykę, kurkumę, mieszankę curry Do pojemnika przenieś tofu. Dodaj sok z cytryny oraz wodę spod fasoli. Zacznij blendować. Powinna być jednolita konsystencja. Jeśli m