cómo entrena Arnold Schwarzenegger a los 75 años de edad, destacando que sigue manteniendo una rutina de ejercicios para mantenerse en forma. Se menciona que su entrenamiento incluye levantamiento de pesas, ejercicios de resistencia, aeróbicos y yoga, y que se enfoca en mantener un equilibrio entre fuerza, flexibilidad y salud mental. Además, se destaca la importancia de la alimentación y el descanso en su rutina de entrenamiento.💪 | Sangredespartano
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