Malheureusement, quand tu gardes tout à l’intérieur, quand tu enfouis tes émotions, quand tu ne t’autorises jamais à parler, à pleurer, à exprimer ce que tu ressens… ton corps, lui, peut finir par en payer le prix. Le stress chronique et les émotions non régulées peuvent avoir un impact réel sur ton équilibre physique et psychologique. Alors aujourd’hui, il n’y a AUCUNE honte à aller voir quelqu’un. Aucune honte à demander de l’aide. Aucune honte à parler. Aucune honte à pleurer. Aucune honte à